Advent – kryddornas högtid
Advent har sina historiska rötter i en period av fasta och väntan på Jesu födelse men kopplas i dagens Sverige och de flesta familjer mest ihop med att få tända…
EN KOPP VARMT VATTEN TILL MATEN TACK!
Varför äter och dricker vi som vi gör? Min erfarenhet är att det ofta handlar om vanor och kulturella mönster. Ja, kanske än mer om grupptillhörighet. Beroende på var…
LIKHETER OCH SKILLNADER MELLAN QIGONG OCH YOGA
Livet är som att cykla - för att hålla sig i balans måste man vara i rörelse. Balanserande rörelse hittar man både inom Yoga och Qigong men vad ska de…
Förena nytta med nöje!
Idag har jag skapat ett nytt recept på godis. Jag älskar att kombinera njutning med vetskapen att det jag stoppar i mig gör gott i kroppen. Rawbollar är ett typiskt…
BÄSTA RÅDEN FÖR EN FRISK OCH VITAL ÅLDERDOM
Det har alltid varit något magiskt med att stoppa åldrandet – eller om det inte är möjligt, åtminstone bromsa upp. I gamla kulturer, som den kinesiska eller egyptiska, har det…