Handen på hjärtat – hur mycket sitter du egentligen?
Har du hängt med i senaste årens forskning om rörelse och hälsa? Att övervikt och rökning är två faktorer som påverkar vår hälsa och förväntade livslängd negativt är något som vi…
Höst och hälsa
Nu är hösten här, med sin klara friska luft och sina stormar. Snart kommer promenaderna förgyllas utav härliga höstfärger. Hösten är också svampplockarnas tid och äppelmos-kokandets. Hemma hos oss går…