HÄNG MED PÅ EN VANDRING

Jag arrangerar olika typer av vandringar.

  • Dels mer traditionella (och oftast lite längre) vandringar,  i samarbete med Friluftsfrämjandet.
  • Dels friskvårdsvandingar i min egen regi.

För att delta i Friluftsfrämjandets vandringar bör du helst vara medlem . I mån av plats kan man prova på en vandring mot en smärre avgift. För att få information om dessa vandringar kan man gå med i FB-gruppen Vandra med Friluftsfrämjandet i Kristinehamn.

Angående mina egna vandringar, se nedan.

GUIDADE VANDRINGAR

Som utbildad Friskvårdsguide leder jag ibland längre eller kortare vandingar med olika friskvårdsteman. Att komma ut i naturen är otroligt helande i sig och kryddar man det med extra friskvård kan resultatet bli magiskt.
Exempel på teman kan vara:

  • Mindfulness
  • Tystnad
  • Qi gong
  • Balans och rörlighet

Vill du bli inbjuden när jag har något på gång?